マインドフルネス瞑想とは、心を静めてありのままの自分と向き合う時間を持つことです。 シャクティプラーナの助けでより早くマインドフルネスの状態になることが出来ます。
詳しく以下をご覧ください。 シャクティプラーナによるマインドフルネス瞑想の可能性について
関屋ニルヴァーナ瞑想センター
聖なる旅
ブログ永遠の人