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マインドフルネス瞑想会の報告です
三月の第一日曜日の開催から、都合によりしばらくお休みしていたマインドフルネス瞑想会ですが、４月１７日に再開いたしました。 関屋の景色も一変して、桜が咲いたりお庭に昨年の秋（といってもかなり寒い日でした …
続きを読むハートとマインドフルネス
先日、報告（その２）で「私とはこの肉体に限られた存在ではなく、 大いなる自然や宇宙の愛と分かちがたくつながっていて愛され守られているという体験があった！！」 ということを書きました。 その後、さらなる …
続きを読むカウンセリングとマインドフルネス
先日、マインドフルネス瞑想会(その2)の記事で、これが自分と思っていたこの肉体と同一視していた小さな自分を絶対的な愛への信頼へと明け渡したという体験について書きました。 このような体験はユングの言葉で …
続きを読むマインドフルネス瞑想会の報告（その２）
マインドフルネス瞑想会の報告（その２）です。 いつものように準備体操、内観、チャクラの浄化、呼吸法を瞑想前におこないました。 内観の今回のお題は「愛」についてでした。 今回は私の体験をお伝えさせていた …
続きを読む聖なる旅のFBページを始めました
昨年末より「聖なる旅」のFBページを始めました。 インドのヨーギであるスワミ・ラーマの最後の著作から少しずつ短い文章を抜粋して紹 介しています。 今回シェアした文章は以下のようなものです。 「ほとんど …
続きを読むマインドフルネス瞑想会の報告
11月23日マインドフルネス瞑想会が開催されました。 今回は瞑想会の報告と合わせて私自身に最近あった出来事と合わせて書いてみたいと思います。 今年9月からスタートした関屋でのマインドフルネス瞑想会も3 …
続きを読むマインドフルネス瞑想会報告
先日は関屋でマインドフルネス瞑想会が行われました。 瞑想の前に準備体操や内観、チャクラの浄化、呼吸法などいくつか準備を行います。 昨日の内観のテーマは「怒りを感じたこと」でした。 過去の体験から最近の …
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