2019年4月23日
  • 真の目覚めを求める方のために

マインドフルネス

マインドフルネス瞑想会の報告です

三月の第一日曜日の開催から、都合によりしばらくお休みしていたマインドフルネス瞑想会ですが、4月17日に再開いたしました。 関屋の景色も一変して、桜が咲いたりお庭に昨年の秋(といってもかなり寒い日でした …

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ハートとマインドフルネス

先日、報告(その2)で「私とはこの肉体に限られた存在ではなく、 大いなる自然や宇宙の愛と分かちがたくつながっていて愛され守られているという体験があった!!」 ということを書きました。 その後、さらなる …

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カウンセリングとマインドフルネス

先日、マインドフルネス瞑想会(その2)の記事で、これが自分と思っていたこの肉体と同一視していた小さな自分を絶対的な愛への信頼へと明け渡したという体験について書きました。 このような体験はユングの言葉で …

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マインドフルネス瞑想会の報告(その2)

マインドフルネス瞑想会の報告(その2)です。 いつものように準備体操、内観、チャクラの浄化、呼吸法を瞑想前におこないました。 内観の今回のお題は「愛」についてでした。 今回は私の体験をお伝えさせていた …

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マインドフルネス瞑想会 在宅参加の方の感想です。

1月より始まりました在宅によるマインドフルネス瞑想会の参加者の感想はこちらから⇩ https://ameblo.jp/premagrace/entry-12436856332.html

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マインドフルネス瞑想会の報告

11月23日マインドフルネス瞑想会が開催されました。 今回は瞑想会の報告と合わせて私自身に最近あった出来事と合わせて書いてみたいと思います。 今年9月からスタートした関屋でのマインドフルネス瞑想会も3 …

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いのちと向き合うマインドフルネス瞑想会の企画

Facebookの別のグループページに投稿した記事のシェアになります。 いのちと向き合うマインドフルネス瞑想会の企画をしています。 以下の文章を読まれて驚かれたり怪しいと思う方もいるかもしれません。そ …

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マインドフルネス瞑想会報告

先日は関屋でマインドフルネス瞑想会が行われました。 瞑想の前に準備体操や内観、チャクラの浄化、呼吸法などいくつか準備を行います。 昨日の内観のテーマは「怒りを感じたこと」でした。 過去の体験から最近の …

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何気なく体験しているプラナーナ

関屋のマインドフルネス瞑想会ではシャクティ・プラーナに浸ることで瞑想が深まるのですが、シャクティ・プラーナと聞いて「?」と思ってしまう方もいると思います。 シャクティ・プラーナはすべてのものの大本にな …

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目覚めのためのマインドフルネス瞑想会報告

9月26日第一回目の「目覚めのためのマインドフルネス瞑想会」が開催されました。 つい先日まで暑い、暑いと思っていたのですがお彼岸も過ぎて急に涼しくなって肌寒い日でした。 あいにくの雨の中ご参加いただき …

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